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九年之后，陈都灵终于让饶雪漫安心
陈都灵的逆袭——没天赋的学霸演员。 请听以下关键词： 谍战片类型、《潜伏》导演操刀、张颂文坐镇、没有大流量参与...... 如此阵容，你是不是以为“剧本打磨了十年”的《孤舟》一定会质量上乘，不爆也会收获一波口碑？ 错咯！豆瓣4.7。 如此情况是不是觉得演员们肯定都会被嘲？又错咯！陈都灵口碑赚翻了。网友锐评：《孤舟》这部剧最大的贡献，就是让大家看到了陈都灵的演技。 在4.7分的剧里贡献了99分的演技，用1的人设演出了满分的角色，陈都灵打破了“没有天赋”的魔咒，成为演技进步到肉眼......【更多...】
2024-09-09
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87年四川峨眉山血案：高中生迷恋武侠出家拜师，却意外走上了邪路
我相信无数80、90后都有一个武侠梦，为了这个武侠梦我们许多人甚至还作出了许多的荒唐的事情，如今回想一下确实还是感到十分可笑的，但却也很可爱。 尤其是在80年代的时候，当时的社会上突然涌现出了一股狂热的“武侠热”，其中一个原因就是和李连杰主演的动作电影《少林寺》有着直接的关系。 这部《少林寺》相信大家不会陌生的吧，当年可是红遍了大街小巷啊，真可谓是做到了妇孺皆知啊，至今仍然是我们国产电影的经典之作呢。 不过当年这会儿最为流行的并非是什么“武侠热”，而是“气功热”，相信许多人还......【更多...】
2024-09-09
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怎么预防断崖式衰老？坚持这6件事，让你变年轻
衰老本是一个渐进的过程，但如今的人由于生活压力、平时不注意饮食，加上睡眠作息的不规律，容易破坏胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤的老化和身体机能的衰退，遭遇“断崖式衰老”的现象。 怎么才能保持相对冻龄状态，让衰老晚一点出现呢？掌握这 6 个的小秘诀，能够有效地预防断崖式衰老，让你越活越年轻。 首先，不熬夜，保持高质量的睡眠 那些长期拥有良好睡眠习惯的人，他们的肌肤往往更加紧致，皱纹出现的时间也明显延迟。科学研究表明，每晚 7 - 9 小时的深度睡眠能够促进身体的自我修复和新陈代谢。......【更多...】
2024-09-02
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瘦肚子最快的方法: 不是跑步，只需这个动作做15分钟！
腰腹赘肉难以消除？坐下来后一层层的泳圈，应该怎么办？腰腹赘肉是比较顽固的存在，是最容易堆积起来的，却也是最难减的。 瘦肚子最好的方法不是跑步，跑步无法有效消除腹部多余赘肉。想要瘦下来后恢复平坦小腹，只需要这一个动作——高抬腿，每天15分钟，减掉肚腩赘肉，塑造紧实的小腹！ 图片 进行高抬腿训练，你无需出门，在家利用零散时间就可以练起来了。如何正确进行高抬腿？我们来看看动作标准： 身体保持直立状态，双脚与肩同宽，双臂自然下垂放在身体两侧。 然后，将膝盖尽量抬高，大腿与地面平行甚至......【更多...】
2024-09-02
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美记: 骑士和奥科罗续约谈判停滞 快船&马刺&活塞&奇才对他有意
直播吧8月26日讯据Hoopswire记者SamAmico报道，骑士向受限制自由球员奥科罗提供了一些报价，但都被后者拒绝。 因此骑士可能尝试交易送走他，他们已经进行过一些签换的讨论。前骑士主帅比克斯塔夫执教的活塞对奥科罗非常感兴趣，马刺、快船、奇才是其他有意他的球队。 上赛季，奥科罗为骑士出场69次，场均9.4分3篮板1.9助攻，命中率49%，三分命中率39.1%。......【更多...】
2024-08-26
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至高荣誉授予德拉季奇
德拉季奇的球衣退役了，别误会不是俱乐部，而是国家队。斯洛文尼亚篮协已经宣布，正式封印德拉季奇的3号球衣。之后不会再有任何斯洛文尼亚国家队成员可以身披这个号码。一个月前，38岁的德拉季奇正式宣布退役，8月下旬他将会在斯洛文尼亚举行退役告别赛。坦白讲绝对配得上这样的荣耀，别忘了德拉季奇曾于2017年带领斯洛文尼亚夺得欧锦赛冠军，在那届赛事上他场均可以砍下22.6分4.4篮板5.1助攻，并且荣膺欧锦赛MVP，同时在2017年，德拉季奇当选欧洲年度篮球先生。而早在2004年，德拉季奇......【更多...】
2024-08-26